No to zaczynam

Zaczynałam już kilka razy odchudzanie i jakoś trudno mi wytrwać w tym postanowieniu. Każdy mówi że wyglądam dobrze, a ja nie mogę na siebie patrzeć bark mi motywacji.
Poszłam nawet do dietetyka - nie potrzebnie wydałam pieniądze - ale o tym później.

Mam 35 lat
162 cm wzrostu
obecnie ważę 69 kg
dla mnie to szok :)

przed ciążą ważyłam 55 kg - czułam się świetnie. Potem przytyłam i nie mogę mimo upływu czasy pozbyć się tych kilogramów.

Postanowiłam, że na tym blogu będę pisać o moich postępach - to będzie mnie motywować - bo przecież coś będę musiała tutaj napisać - czymś się pochwalić.

Będę umieszczać zdjęcia, mój jadłospis oparty na specjalistach - zakupiłam książki i na nich będę się opierać, są to:

• Dieta paryska
• Jedz pysznie chudnij cudnie
• Odchudzająca książka kucharska

Od jutra zaczynam !!!